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足ツボ健康法


私は普段、靴の中にマッサージグッズを入れています。


元々は手で握るためのものなのですが、ちょうど良い大きさだったので代用しています。


これを入れて歩くだけで足裏が刺激されてむくみも取れます。


通勤電車の中で長時間立っているときでも苦にならなかったほど。


難点といえば、表面のトゲトゲでしょうか・・・




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